撒拉族文化对很多人来说都很陌生，所以撒拉族文化在中国民族文化中的地位更为重要。撒拉族是一个色彩鲜艳的国家。
最具民族气息的是历史渊源深厚的传统撒拉族舞剧。它是撒拉族人民独特的艺术珍品。那么，让我们和小编一起来了解一下极具民族气息的撒拉族舞蹈。
撒拉族有自己的民族传统舞蹈，是表达撒拉族青年对爱情和美好生活追求的娱乐歌舞。勤劳勇敢的撒拉族人一直擅长唱歌跳舞。虽然他们的舞蹈很简单，没有乐器陪伴秦，但他们有着浓郁的地方风味和鲜明强烈的民族特色，深受撒拉族人民的喜爱。伊秀儿玛秀儿主要流行于高山交通堵塞的循化孟达地区，由男子表演，一般为两人，也可由四人以上参加，主要在婚礼上表演。
它的表达形式一般是边唱边跳舞，还有模仿动物表情的哑剧舞蹈和追溯民族渊源的舞蹈剧。虽然每一种舞蹈的动作和形状都很简单，但它都有强烈的生活氛围。反映撒拉人民生产生活和民族历史的舞蹈包括骆驼舞、伐木、狩猎、抛石舞、摘胡椒、手镯等。
《骆驼舞》，撒拉语称为对委奥依纳，是一部具有戏剧色彩和浓郁民族气息的传统撒拉民间舞剧。它主要在婚礼的月光下表演。其内容描述了撒拉祖先迁来循化的过程。既没有音乐伴奏，也没有舞蹈动作。骆驼铃和生活礼仪动作的模仿、背诵和对话相结合。
传统的撒拉族民间舞剧。它主要在婚礼的月光下表演。其内容描述了撒拉族祖先迁来循化的过程。既没有音乐伴奏，也没有舞蹈动作。驼铃与生活礼仪动作的模仿、背诵和对话相结合。在所有这些舞蹈中，曾参加过全国乌兰牧羊人艺术表演的舞蹈《墙》表现出强烈的生活氛围，反映了撒拉人乐观勤奋的性格特征和精神面貌。
孟达乡木厂村马阿卜都擅长表演各种古老的撒拉族民间舞蹈。1964年9月，他代表撒拉族参加了全国少数民族文艺业余表演，受到党和国家领导人的接待，并合影留念。他演唱的《伊秀儿玛秀儿》、《阿丽玛》、《满苏日》歌词简单，地方风味浓郁，民族特色鲜明，风格清新，演唱技巧娴熟，深受群众欢迎。
中华人民共和国成立后，循化县先后创作了《撒拉阿纳绣四化》、《伐木号子》、《电话响遍撒拉庄》、《撒拉尔之魂》等舞蹈，在全省乃至全国少数民族演出中获得荣誉。
许多有志之士曾经或正在努力探索撒拉族舞蹈。他们试图创造出更真实地反映撒拉族人民生活、更符合撒拉族审美心理、更受欢迎的舞蹈。从整体上看，舞蹈作品在不同方面都取得了优异的成绩，尤其是题材的选择，尤其能体现出这些工作者独特的眼光。毫无疑问，他们摄入的舞蹈镜头都是独一无二的。
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